Blog

16 de abril de 2019

Gatilhos mentais: o que são e como usar para seu desenvolvimento

Gatilhos mentais são impulsos “instalados” na mente do ser humano ao longo da vida, a partir das diversas experiências que presenciamos ao decorrer da existência. Esses impulsos impactam diretamente no dia a dia das pessoas, pois são os principais responsáveis por direcionar atitudes-respostas para cada situação específica. Entretanto, os gatilhos emocionais […]
31 de março de 2019
afinal-como-lidar-com-expectativas-e-evitar-frustracoes

Afinal, como lidar com expectativas e evitar frustrações?

Aprender a lidar com expectativas é essencial para evitar frustrações e levar uma vida sem preocupações desnecessárias. Afinal, vivemos imersos em um sistema de cobranças que geram insatisfações generalizadas na família, no trabalho e na vida pessoal. No entanto, a cobrança interna é a que mais interfere na formação das […]
18 de março de 2019

6 dicas para ter mais controle das emoções nos mais variados momentos

A nossa vida é uma constante experiência emocional. A nossa capacidade de lidar com os sentimentos, ou seja, a habilidade de manter o controle das emoções, é fundamental para a qualidade da nossa percepção do que está em volta de nós: o mundo e as pessoas.  O resultado, bom ou ruim, relaciona-se ao modo como respondemos […]
11 de março de 2019

A procrastinação está acabando com você? Saiba como se livrar dela!

Sabe aqueles dias em que você sente aquela insatisfação com a vida pessoal e profissional, com falta de direção e parece que estagnou? Pois bem, nessa situação é muito comum trazermos para a nossa companhia a procrastinação. Conhece? A palavra vem do latim e, em bom português, significa deixar para amanhã, […]
4 de março de 2019

Fique tranquilo! Aprenda agora mesmo como controlar a raiva

Muitas pessoas se perguntam como controlar a raiva e evitar conflitos na vida profissional e pessoal. Afinal, mesmo em momentos de estresse extremo, é fundamental acalmar as emoções para evitar situações desagradáveis e, em alguns casos, consequências irreversíveis. Para ajudar você a compreender melhor como controlar a raiva e aprimorar a […]
25 de fevereiro de 2019
5 motivos para você entender a importância do sono na sua vida

5 motivos para você entender a importância do sono na sua vida

A importância do sono é um assunto que ganha cada vez mais espaço na vida das pessoas. Com a grande quantidade de atividades e compromissos diários, muitos têm dificuldade em dormir de maneira adequada e, consequentemente, desenvolvem problemas de saúde. Afinal, uma boa noite de sono é fundamental para manter […]
16 de abril de 2019

Gatilhos mentais: o que são e como usar para seu desenvolvimento

Gatilhos mentais são impulsos “instalados” na mente do ser humano ao longo da vida, a partir das diversas experiências que presenciamos ao decorrer da existência. Esses impulsos impactam diretamente no dia a dia das pessoas, pois são os principais responsáveis por direcionar atitudes-respostas para cada situação específica. Entretanto, os gatilhos emocionais […]
8 de janeiro de 2019
5-habitos-para-trazer-mais-sucesso-em-sua-vida

5 hábitos para trazer mais sucesso em sua vida

Você já desejou ter resultados melhores do que está tendo agora? A verdade é que todos nós queremos, não é mesmo? E podemos conseguir isso. No entanto, precisamos adquirir alguns hábitos de pessoas realizadoras. Quer saber quais são e colher os frutos positivos desses hábitos? Experimente por 30 dias esses […]
10 de dezembro de 2018
5 formas de equilibrar seus chakras!

5 formas de equilibrar seus chakras!

Você sabia que pode ter mais alegria, paz e ser capaz de superar desafios com mais facilidade alinhando os seus chakras? A maior parte das pessoas já ouviu a palavra chakra, mas não sabe que eles agem como os 7 principais pontos de energia no nosso corpo, e que quando […]
3 de dezembro de 2018
2 erros simples que podem estar te impedindo de ser feliz

2 erros simples que podem estar te impedindo de ser feliz

Pergunte a si mesmo: Você está realmente feliz? Pense um pouco sobre isso. Você realmente encontrou felicidade na vida? Se sua resposta for “não”, ou “um pouco”, talvez você esteja cometendo alguns do erros abaixo. Um dos segredos para alcançar a felicidade é colocar a lei da atração para trabalhar […]