Blog

22 de outubro de 2018
Entenda como um coaching de vida pode te ajudar em todos os sentidos

Entenda como um coaching de vida pode te ajudar em todos os sentidos

Também conhecido como life coaching, o coaching de vida tem como principal objetivo promover sucesso e autoconhecimento. Suas funções podem ser muito úteis, principalmente para quem está em um momento que necessita de mudanças e não sabe como começar. O treinamento realizado por esse profissional ajuda a solucionar problemas, identificar as transformações necessárias, desenvolver […]
15 de outubro de 2018
5 motivos para você entender a importância do sono na sua vida

5 motivos para você entender a importância do sono na sua vida

A importância do sono é um assunto que ganha cada vez mais espaço na vida das pessoas. Com a grande quantidade de atividades e compromissos diários, muitos têm dificuldade em dormir de maneira adequada e, consequentemente, desenvolvem problemas de saúde. Afinal, uma boa noite de sono é fundamental para manter […]
8 de outubro de 2018
Caminho para o sucesso: 5 hábitos para você seguir

Caminho para o sucesso: 5 hábitos para você seguir

O caminho para o sucesso faz parte das metas e objetivos de todos, e não há nenhuma fórmula mágica que leve a isso. Cada ser humano tem uma história de vida diferente e pode traçá-lo de maneira única e de acordo com seus hábitos, paixões, crenças e atitudes. O sucesso pode ser […]
1 de outubro de 2018
Por que devemos ser otimistas e pensar positivo sobre tudo?

Por que devemos ser otimistas e pensar positivo sobre tudo?

Você sabe qual é o segredo daquelas pessoas que vivem felizes a maior parte do tempo? Há sempre um mistério por trás dessa atitude, mas se você se atentar, verá que a maioria compartilha a poderosa capacidade de ser otimista e evitar pensamentos negativos sobre tudo — mesmo com aqueles problemas do […]
24 de setembro de 2018
Você sabe como desenvolver a inteligência emocional no trabalho?

Você sabe como desenvolver a inteligência emocional no trabalho?

Para que alguém tenha sucesso na vida, tanto no âmbito pessoal quanto profissional, é preciso desenvolver certas habilidades e competências. Dentre elas, a autoconfiança, paciência, organização e ética. O aspecto mais importante e decisivo para tornar alguém bem-sucedido, no entanto, é a inteligência emocional no trabalho. Ao contrário do que muitos pensam, […]
17 de setembro de 2018
Crenças limitantes: o que são e como superá-las?

Crenças limitantes: o que são e como superá-las?

As crenças limitantes são um dos principais fatores que atrapalham o desenvolvimento pessoal e profissional de inúmeras pessoas. Essas visões de mundo, interpretações ou mindsets são adquiridas a partir de experiências que podem ter ocorrido na infância ou no decorrer da vida. É importante dizer que esses pensamentos são responsáveis por interpretar o […]
6 de agosto de 2018

Exercício do espelho: conheça a técnica e aproveite os benefícios

O exercício do espelho nada mais é que uma prática diária simples e poderosa, que trabalha o autoconhecimento, a autoestima e a autoconfiança. Seu propósito é substituir o nosso diálogo interno negativo por um positivo. Como o próprio nome já diz, exige apenas um espelho, uma cadeira e a intensa […]
18 de julho de 2018
ter-mais-confianca-para-tomar-decisoes

Saiba como ter mais confiança na hora de tomar decisões

Muitos sentimentos dominam a mente humana quando chega a hora de tomarmos decisões na vida: medo, insegurança, falta de confiança, entusiasmo e felicidade são alguns deles. Todas essas sensações podem influenciar, direta ou indiretamente a escolha de caminhos certos ou errados. Por isso, é necessário reconhecer a importância do equilíbrio dos sentimentos […]
18 de junho de 2018

Saiba como ter foco na vida para alcançar objetivos

O segredo de pessoas bem-sucedidas é o foco na vida, que significa ter a capacidade de manter a atenção plenamente concentrada em algo. Falando assim parece fácil, não é mesmo? Entretanto, nos dias atuais, o grande dilema é conseguir se concentrar em apenas uma atividade e executá-la sem interferências externas. Na era […]
28 de maio de 2018

Aprenda como conviver com pessoas difíceis com essas 5 dicas

Em alguns momentos de nossa vida, teremos que aprender sobre como conviver com pessoas difíceis de lidar. Também conhecidas como tóxicas, essas pessoas são classificadas dessa maneira justamente por terem a necessidade de se sentirem superior às demais e nunca darem o braço a torcer, se tornando, na maioria das vezes, uma […]