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21 de maio de 2019
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Afinal, como atingir o empoderamento pessoal? Confira 4 dicas

O empoderamento pessoal é essencial para que possamos tomar decisões difíceis e enfrentar as diferentes adversidades da vida. Afinal, saber quem somos e confiar no nosso potencial são princípios básicos para quem busca uma vida de sucesso, tanto na área pessoal quanto na profissional. Pensando nisso, separamos 4 dicas infalíveis para […]
14 de maio de 2019
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Como superar uma perda? Entenda o valor da missão do seu ente querido

Você sabe como superar uma perda? Lidar com a ausência de uma pessoa querida nunca é tarefa fácil, afinal, não estamos preparados para a dor da saudade. Esse momento exige total atenção para que a tristeza não se prolongue mais que o normal, transformando-se em uma depressão ou em outros […]
3 de maio de 2019
Treinamento da Consciência em Milagres

Saiba como foi o Treinamento da Consciência em Milagres de Sondra Ray no Brasil

Em fevereiro de 2019 ocorreu o Treinamento da Consciência em Milagres de Sondra Ray no Brasil. Essa foi realmente uma experiência marcante. Desde 1993, quando conheci o renascimento, que acompanho o trabalho de Sondra Ray. Foi quase por acaso, quando entrei em uma loja de produtos indianos e vi um pequeno […]
22 de abril de 2019
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Como ganhar resiliência e superar os obstáculos da vida?

Você já olhou para trás e percebeu o quanto já venceu na vida e por quantos obstáculos já passou? Às vezes, você é uma pessoa resiliente e nem sabe. Todos os esforços que fazemos para superar problemas e enfrentar desafios estão intimamente ligados ao conceito de resiliência e a maioria […]
16 de abril de 2019

Gatilhos mentais: o que são e como usar para seu desenvolvimento

Gatilhos mentais são impulsos “instalados” na mente do ser humano ao longo da vida, a partir das diversas experiências que presenciamos ao decorrer da existência. Esses impulsos impactam diretamente no dia a dia das pessoas, pois são os principais responsáveis por direcionar atitudes-respostas para cada situação específica. Entretanto, os gatilhos emocionais […]
31 de março de 2019
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Afinal, como lidar com expectativas e evitar frustrações?

Aprender a lidar com expectativas é essencial para evitar frustrações e levar uma vida sem preocupações desnecessárias. Afinal, vivemos imersos em um sistema de cobranças que geram insatisfações generalizadas na família, no trabalho e na vida pessoal. No entanto, a cobrança interna é a que mais interfere na formação das […]
6 de agosto de 2018

Exercício do espelho: conheça a técnica e aproveite os benefícios

O exercício do espelho nada mais é que uma prática diária simples e poderosa, que trabalha o autoconhecimento, a autoestima e a autoconfiança. Seu propósito é substituir o nosso diálogo interno negativo por um positivo. Como o próprio nome já diz, exige apenas um espelho, uma cadeira e a intensa […]
30 de abril de 2018
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O poder do abraço e seus benefícios para a saúde

Na correria do dia a dia, na qual estamos envolvidos e obrigados a cumprir uma série de obrigações e compromissos, nem sempre temos tempo de parar e pensar em nós mesmos. Quando isso acontece, você acaba descobrindo que precisa administra melhor a sua vida e as suas emoções, aprimorar seu […]
16 de abril de 2018

Entenda quais são as cinco linguagens do amor

A linguagem é a capacidade que temos de manifestar nossos pensamentos, ideias e sentimentos. E foi baseado nesse conceito que surgiram as cinco linguagens do amor. O termo foi desenvolvido pelo Dr. Gary Chapman em seu livro, com o objetivo de identificar e classificar os modos como as diferentes pessoas expressam o […]
22 de maio de 2017

Você sabe como ter relacionamentos saudáveis?

Nenhum ser humano é uma ilha. Engana-se muito quem pensa: “eu não preciso de ninguém”. O ser humano é, por natureza, inclinado a se unir em grupos. Hoje em dia, não precisamos nos juntar para caçar e pescar como faziam os homens das cavernas, porém ter relacionamentos saudáveis é essencial […]
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