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13 de agosto de 2018

Qual o significado da palavra amor? Aprenda a enxergá-lo ao seu redor

Você já parou para pensar qual o significado da palavra amor? Ou então, você saber dizer se, realmente, vive esse sentimento de afeto de forma plena e completa? Se não souber a resposta dessas perguntas ou estiver confuso em relação ao assunto, acompanhe o post a seguir e compreenda a importância do […]
6 de agosto de 2018

Exercício do espelho: conheça a técnica e aproveite os benefícios

O exercício do espelho nada mais é que uma prática diária simples e poderosa, que trabalha o autoconhecimento, a autoestima e a autoconfiança. Seu propósito é substituir o nosso diálogo interno negativo por um positivo. Como o próprio nome já diz, exige apenas um espelho, uma cadeira e a intensa […]
31 de julho de 2018
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Quadro de visualização: veja como manter suas metas e objetivos

O quadro de visualização (ou vision board) é uma ótima ferramenta para quem busca usar a lei da atração para alcançar seus sonhos e objetivos. Esse método possibilita o poder de visualização, motiva e traz entusiasmo a partir do uso de imagens e mensagens inspiradoras. Em termos simples, o esquema funciona da […]
18 de julho de 2018
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Saiba como ter mais confiança na hora de tomar decisões

Muitos sentimentos dominam a mente humana quando chega a hora de tomarmos decisões na vida: medo, insegurança, falta de confiança, entusiasmo e felicidade são alguns deles. Todas essas sensações podem influenciar, direta ou indiretamente a escolha de caminhos certos ou errados. Por isso, é necessário reconhecer a importância do equilíbrio dos sentimentos […]
1 de julho de 2018

4 exercícios de autoconhecimento para você começar a praticar

Ter autoconhecimento significa conhecer a si próprio a partir das principais características que o definem como ser humano: seus defeitos, suas qualidades, seus sentimentos, seus desejos, seus objetivos, sua filosofia de vida etc. A melhor maneira de saber mais sobre si mesmo é a partir de exercícios de autoconhecimento. Essas práticas são […]
25 de junho de 2018

Veja 3 motivos para você parar de se comparar com os outros

Você já se viu, em algum momento da sua vida pessoal e profissional, observando o comportamento de outra pessoa e comparando com o seu. Isso ocorre principalmente se o outro é alguém que faz sucesso ou algo que você sempre desejou realizar. Até aí, tudo bem! Entretanto, se comparar com […]
18 de setembro de 2017

O que é mindfulness e por que incorporá-lo à sua vida?

Você já ouviu falar em mindfulness? Trata-se de um conceito que consiste em manter a mente e todos os sentidos totalmente focados no lugar onde estamos e no que estamos fazendo, sem deixar que a nossa atenção seja desviada por outros pensamentos. Se você tem total consciência e vive uma […]
15 de maio de 2017

5 dicas de liderança que você precisa seguir

Um líder é como um maestro dentro de uma empresa. Ele deve colocar em harmonia as potencialidades de cada membro de sua equipe. Uma tarefa que parece fácil, no entanto, não é. Mas, com algumas de dicas de liderança é possível ficar mais próximo dessa sinfonia empresarial. Articulando alguns comportamentos […]
24 de novembro de 2015

Você está atento aos resultados que você está produzindo?

Quando você coloca intenção em superar obstáculos você pode alcançar resultados surpreendentes. Esteja atento ao que você está obtendo, são sinais poderosos, eles podem ser: você esta cansado e sem energia; você não esta feliz; sua casa esta uma bagunça; não há dialogo com seus filhos. Isso são feedbacks, eles […]