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17 de setembro de 2018
Crenças limitantes: o que são e como superá-las?

Crenças limitantes: o que são e como superá-las?

As crenças limitantes são um dos principais fatores que atrapalham o desenvolvimento pessoal e profissional de inúmeras pessoas. Essas visões de mundo, interpretações ou mindsets são adquiridas a partir de experiências que podem ter ocorrido na infância ou no decorrer da vida. É importante dizer que esses pensamentos são responsáveis por interpretar o […]
10 de setembro de 2018
8 dicas para ter uma carreira profissional de sucesso

8 dicas para ter uma carreira profissional de sucesso

A maioria das pessoas busca sucesso na carreira profissional. No entanto, muitas não conseguem ou desistem no meio do caminho por não saberem ao certo o que querem e não definirem o que é realmente importante nesse processo. O caminho para alcançar o sucesso é longo e, muitas vezes, cheio […]
3 de setembro de 2018
Saiba como deixar o passado para trás de uma vez por todas

Saiba como deixar o passado para trás de uma vez por todas

É grande a quantidade de pessoas que não conseguem deixar o passado para trás. Que passam boa parte da vida revivendo experiências ruins, angústias, arrependimentos, traumas, desilusões, entre outras situações que as deixam fixadas em uma realidade que não existe há muito tempo. Tudo isso faz com que muita gente não consiga […]
27 de agosto de 2018

Entenda porque você deve sempre buscar novos conhecimentos

Estamos vivendo em uma época na qual buscar novos conhecimentos e estar sempre atualizado são fatores essenciais para o sucesso em todas as áreas da vida — tanto profissional quanto pessoal. Os desafios e as oportunidades batem à nossa porta todos os dias e, na maioria das vezes, não sabemos aproveitá-los devido […]
20 de agosto de 2018

Entenda o poder das afirmações positivas para a sua vida

As afirmações positivas são ferramentas ideais para melhorar a autoestima e ter uma boa qualidade de vida. Isso porque as palavras têm o poder de proporcionar sensações e emoções muito positivas, além de total transformação pessoal. Quando repetidas com intensidade, elas ajudam a mudar as crenças limitantes e a ampliar infinitas possibilidades […]
13 de agosto de 2018

Qual o significado da palavra amor? Aprenda a enxergá-lo ao seu redor

Você já parou para pensar qual o significado da palavra amor? Ou então, você saber dizer se, realmente, vive esse sentimento de afeto de forma plena e completa? Se não souber a resposta dessas perguntas ou estiver confuso em relação ao assunto, acompanhe o post a seguir e compreenda a importância do […]
30 de abril de 2018
o-poder-do-abraço

O poder do abraço e seus benefícios para a saúde

Na correria do dia a dia, na qual estamos envolvidos e obrigados a cumprir uma série de obrigações e compromissos, nem sempre temos tempo de parar e pensar em nós mesmos. Quando isso acontece, você acaba descobrindo que precisa administra melhor a sua vida e as suas emoções, aprimorar seu […]
18 de setembro de 2017

O que é mindfulness e por que incorporá-lo à sua vida?

Você já ouviu falar em mindfulness? Trata-se de um conceito que consiste em manter a mente e todos os sentidos totalmente focados no lugar onde estamos e no que estamos fazendo, sem deixar que a nossa atenção seja desviada por outros pensamentos. Se você tem total consciência e vive uma […]
11 de setembro de 2017

Incorpore estas 4 técnicas de respiração para diminuir a ansiedade

De acordo com os últimos levantamentos da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 33% da população sofre de ansiedade. Para piorar, o Brasil é o país onde há mais pessoas ansiosas no mundo, ficando em 1º lugar no ranking de incidência do transtorno. O lado bom é que é […]
21 de agosto de 2017

Síndrome de Burnout: o limite do esgotamento mental

A internet está cheia de vídeos que mostram pessoas tendo um ataque de fúria. Cidadãos normais que, de repente, quebram tudo em seu ambiente de trabalho, transtornados. Esses ataques são uma das manifestações da Síndrome de Burnout, um dos principais distúrbios psicológicos do século XXI. Essa síndrome, classificada pela primeira […]