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Não perca seus sonhos! Temos 5 dicas para te ajudar a mudar de vida

Você é uma pessoa feliz? Parece clichê, mas você já parou para pensar se é realmente sincero quando responde à essa pergunta? Não vamos entrar no mérito de que o conceito de felicidade pode não ser o mesmo para todas as pessoas, mas você sabe como mudar de vida quando algo não vai bem?

Muitas pessoas se apegam a um trabalho que só traz estresse, a um relacionamento abusivo ou a amigos interesseiros. Mas, ao mesmo tempo que sentem que suas vidas estão passando sem que tenham um propósito, apenas reclamam e não fazem nada para mudar a situação.

Com certeza todos responderiam afirmativamente quando questionados sobre se querem ter uma vida mais feliz. O fato é que a grande maioria das pessoas quer a mudança, mas não sabe por onde começar. Se esse é o seu caso, listamos abaixo algumas dicas que vão ajudá-lo. Confira!

1. Melhore seu networking

Você tem “circulado”? Conhecer pessoas de dentro e de fora da empresa e retomar antigos contatos pode fazer com que você consiga uma nova colocação profissional. E se isso não acontecer, você vai, no máximo, correr o risco de conhecer pessoas inteligentes, com as quais valerá a pena conversar.

2. Fique atento ao seu corpo

Seria possível evitar uma série de transtornos se ficássemos sempre atentos aos sinais do nosso corpo.

Você sente dores? Azia? Tem queda de cabelo? Se não há indícios de uma doença física, esses sintomas podem estar ligados ao emocional. Pense a respeito e veja se o seu corpo não está “pedindo” para desacelerar um pouco.

3. Pratique o autoconhecimento

Nada melhor que conhecer a si mesmo para saber o que te faz feliz. Reflita sobre como você tem agido no trabalho e sobre como o ambiente tem influenciado seu humor.

Muitas vezes, estamos em uma empresa (ou nos relacionamos com alguém) que tem uma filosofia de vida muito diferente da nossa. Pense se vale a pena adequar-se ou se já não é hora de buscar algo que tenha mais a ver com você. Viver em conflito mina a sua energia.


4. Busque seu desenvolvimento profissional e pessoal 

Em vez de reclamar da triste sina de estar insatisfeito com seu trabalho, afinal, “é o que tem para hoje”; procure qualificar-se. Se você quer algo melhor, o primeiro passo é se preparar para esse “algo”. Faça cursos, participe de palestras, leia e adquira todo o conhecimento necessário para tornar-se melhor, não só profissionalmente, mas também no âmbito pessoal.

O próximo passo é acreditar que você realmente é merecedor e bom o suficiente para obter todas as coisas grandiosas com as quais sonha.

5. Pratique exercícios

A prática de exercícios físicos contribui para que se tenha uma boa saúde e para o equilíbrio do corpo e da mente, auxilia na diminuição do estresse, no emagrecimento e no fortalecimento dos músculos, o que vai fazer com que você se sinta mais disposto e autoconfiante.

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