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5 formas de equilibrar seus chakras!

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Você sabia que pode ter mais alegria, paz e ser capaz de superar desafios com mais facilidade alinhando os seus chakras?

A maior parte das pessoas já ouviu a palavra chakra, mas não sabe que eles agem como os 7 principais pontos de energia no nosso corpo, e que quando estão fora de equilíbrio nossa saúde física e mental também ficam prejudicadas, resultando em preocupação, medo e até depressão, por exemplo.

E você pode estar se perguntando: o que fazer para manter meus chakras em equilíbrio?

Aqui vão cinco dicas muito simples para colocar em prática hoje mesmo:

1. Mantenha contato com a natureza

Sentar na grama, andar descalço e tomar um banho de cachoeira são ótimas maneiras de se conectar e absorver a energia da natureza.

Isso também ajudará a manter o centramento e a sensação de paz e bem estar com a vida.

Ter uma casa florida também é uma boa ideia. As plantas ajudam a fazer essa conexão entre o seu ser e a natureza, permitindo que você usufrua dessa proximidade da melhor forma possível.


2. Pratique a visualização

Limpar sua mente de pensamentos e vibrações negativas é fundamental para ter uma vida mais feliz. Afinal, nossos pensamentos têm poder.

Limpe sua mente e visualize imagens que representam a felicidade e o amor. Por exemplo: você poderia visualizar uma flor desabrochando ou um coração abençoando cada um de seus chakras.

Faça isso sempre que possível para absorver essa energia e alinhar todos os sete chakras básicos do seu corpo.

3. Respire fundo

Respirar com intenção é uma das maneiras mais fáceis e efetivas de harmonizar os seus chakras.

Para realizar essa atividade, concentre sua atenção na sua respiração e direcione a energia da sua respiração para cada um dos seus chakras.

Imagine que a energia da sua respiração está trazendo equilíbrio e harmonia para cada um deles.


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4. Use as cores certas

Você sabia que cada um dos seus chakras emite uma cor diferente? E que cada cor representa uma vibração específica?

  • A cor vermelha representa o chakra básico;
  • A cor laranja representa o chakra sacro;
  • O amarelo representa o chakra do plexo solar;
  • O verde representa o chakra cardíaco
  • O azul celeste representa o chakra laríngeo;
  • O azul índigo representa o chakra frontal/terceiro olho;
  • O violeta (ou branco) representa o chakra coronário.

Então se você está trabalhando para equilibrar chakras específicos, é interessante usar uma cor que representa aquele chakra, facilitando o processo.

5. Pratique a gratidão

Você provavelmente sabe que a gratidão é uma das freqüências mais elevadas.

Trata-se de agradecer, com sinceridade, por todas as bênçãos em sua vida: todas as pessoas que você conhece, seus desafios, suas conquistas, seus sonhos, seu alimento, sua vida, sua saúde…

Quando você aumenta sua vibração durante o ato de agradecer, você abre seus chakras e começa a atrair mais coisas positivas em sua vida, como abundância, felicidade, paz e harmonia nos relacionamentos!

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