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5 passos fáceis para retomar o controle da sua vida HOJE!

“O melhor dia da sua vida é aquele no qual você decide que a vida é sua. Sem se desculpar, se defender e acusar alguém. A dádiva é sua – é uma jornada surpreendente – e só você é responsável pela sua qualidade. Esse é o dia que sua vida realmente começa.” – Bob Moawad

Eu realmente amo essa citação porque ela incorpora exatamente o que ensino no treinamento O Caminho do Sucesso.

É verdade que, às vezes a vida pode parecer agitada, monótona ou incompleta e existem vários fatores e situações que estão fora do nosso controle que podem nos levar a perder o foco dos nossos maiores objetivos…

Mas o fato é que, nós PODEMOS virar o jogo retomando o controle de nossas vidas.

Se você está enfrentando algum desafio siga os 5 passos seguintes:

Passo 1 – Mantenha um estado mental positivo

Uma das maneiras mais efetivas (que eu conheço) para que você  permaneça com uma vibração alta e positiva o dia todo, é tendo um ritual matutino. Veja bem, a maneira como começamos o dia é extremamente importante, pois define como será o restante do dia.

Então, antes de levantar da cama….

Pergunte a si mesmo, “O que posso fazer hoje para conquistar os meus objetivos?”, “Qual a diferença eu posso fazer para as pessoas que eu entrar em contato?”, “Pelo que eu sou grato na minha vida?”, “Quais são as pessoas que eu amo?”, “Quem me ama?”. Isso sempre funciona muito bem para mim!

Passo 2 – Dê um passeio de “reconhecimento”

Eu gosto muito de fazer uma caminhada, mentalizando o que eu quero realizar, por tudo que eu sou grato, ou conversando com a minha esposa sobre os nossos sonhos e objetivos.

Passo 3 – Invista em si mesmo

Aproveite o seu tempo, ouça um audiobook enquanto se exercita, estude uma língua enquanto dirige. Faça do seu carro a sua universidade. Essas atividades me mantém motivado e estou sempre aprendendo algo novo.

Passo 4 – Pratique meditação

São inúmeros os benefícios de reservar alguns minutos para ficar em silêncio. É assim que eu normalmente libero estresse e encontro as respostas para qualquer desafio da vida.

Passo 5 – Esteja presente

Caminhe pela natureza, sente e aproveite uma xícara de chá, ou simplesmente escute seus pensamentos enquanto você está parado no trânsito ou lavando a louça.

Estar presente sempre me traz paz e alegria e acrescenta mais significado e entusiasmo até mesmo para as tarefas mais comuns do dia a dia.

Como pode ver, retomar o controle da sua vida é simplesmente retomar o controle da sua energia, mente, corpo e espírito, e lidar com sua vida de uma forma amorosa e centrada no amor.

Se você quiser conhecer mais do meu trabalho no workshop O Caminho do Sucesso, visite meu site: www.caminhodosucesso.net.br

Um grande abraço!

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