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11 de dezembro de 2017

Como melhorar a autoestima através de 6 ações básicas

O conceito de autoestima muitas vezes é reduzido, equivocadamente, ao “se sentir bonito”. Mas a autoestima vai muito além da aparência e do físico. Ela está relacionada a percepção que você tem de si mesmo, como pessoa, nos diferentes âmbitos da vida. E um detalhe muito importante: ela também está ligada à forma como […]
4 de dezembro de 2017

Chegou a hora de traçar metas e objetivos pessoais

Você possui metas e objetivos pessoais? Qual é o prazo para realizá-los? Quanto esforço você dedica a isso diariamente? De que jeito você monitora o seu sucesso? Se você não souber responder essas perguntas, pode ser que precise começar a planejar melhor as aspirações da sua vida pessoal. É comum […]
27 de novembro de 2017
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Saiba como lidar com pessoas negativas de forma assertiva

Infelicidade constante, aborrecimentos que parecem não ter fim, exaltação de fraquezas e defeitos, queixas sobre si e os outros e por aí vai. Reconheceu algum (ou mais) desses aspectos de pessoas negativas em quem convive próximo a você? Se sim, tudo o que você se pergunta é como lidar com […]
20 de novembro de 2017

Em busca do propósito de vida: saiba como encontrar

É normal chegarmos a um ponto em nossas vidas que começamos a questionar nossas escolhas, nossos hábitos e até a nós mesmos. Afinal, será que o que eu estou fazendo me torna realmente feliz? Será que esse é o caminho certo a ser trilhado? Essas indecisões fazem parte da nossa […]
13 de novembro de 2017

Medo de crescer: como confrontar a si mesmo e se destacar!

Você quer ter sucesso e realizar seus sonhos, mas vem encontrando muitas dificuldades para evoluir tanto na vida profissional quanto na pessoal? A resposta para seus problemas pode estar numa armadilha: a autossabotagem. Nesse processo, o medo de crescer acontece de forma inconsciente e sem que você se dê conta de […]
6 de novembro de 2017

Mudança de hábitos: 6 passos para você se transformar já!

Você já ouviu falar na “síndrome de Gabriela”? A expressão teve origem a partir da música que Dorival Caimmy, que ficou muito conhecida na voz de Gal Costa. Gabriela, na canção, era uma mulher que acreditava que não precisava mudar para se adaptar a situações que não gostava. Contrariando a […]